Psicoterapia em Grupo

Um espaço de acolhimento, conexão e transformação compartilhada

 

Você já percebeu como é poderoso saber que não está sozinho(a)? A psicoterapia em grupo oferece justamente isso: um ambiente seguro onde você pode se desenvolver emocionalmente junto com outras pessoas que também enfrentam a ansiedade.

 

Aqui, você será acolhido(a), ouvido(a) e respeitado(a) — mas também será incentivado(a) a compartilhar, refletir e experimentar novas formas de lidar com seus desafios.

 

🌿 O que você vai encontrar:

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. Um grupo conduzido por psicóloga com experiência em ansiedade e grupos terapêuticos;

. Sessões semanais, com temáticas estruturadas e espaço para partilhas;

. Técnicas da Psicologia Cognitivo-Comportamental aplicadas ao contexto grupal;

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Exercícios práticos para aplicar entre os encontros.

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🎯 Benefícios da Psicoterapia em Grupo:

. Redução da sensação de isolamento;

. Trocas ricas com pessoas que vivem situações parecidas;

. Aumento do autoconhecimento e da empatia;

. Desenvolvimento de habilidades emocionais e sociais;

. Fortalecimento da autoestima.

 

Participar de um grupo terapêutico é um gesto de coragem e de cuidado consigo mesmo.

 

Se você sente que precisa de apoio, e gostaria de caminhar ao lado de outras pessoas, este espaço pode ser para você.

 

Vamos juntos? Clique aqui e fale comigo!