Compulsão por Compras: Quando o Consumo Vira sofrimento! 

 

Comprar algo novo pode trazer prazer, alívio e até uma sensação de recompensa. Mas, quando as compras deixam de ser uma escolha consciente e passam a ser uma necessidade incontrolável, surgem consequências dolorosas: endividamento, culpa, vergonha e até prejuízos nas relações pessoais.

 

Isso é chamado de compulsão por compras (ou oniomania) — e vai muito além de “gostar de gastar”.

 

Como saber se é compulsão por compras?

 

A compulsão aparece quando o ato de comprar deixa de ser um simples hábito e se transforma em um ciclo:

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🔹 Antes da compra: ansiedade, tensão, sensação de vazio.
🔹 Durante a compra: prazer imediato, alívio temporário, euforia.
🔹 Depois da compra: arrependimento, culpa, medo das consequências financeiras.

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Esse ciclo pode se repetir diversas vezes, gerando sofrimento emocional e prejuízos reais na vida da pessoa.

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Por que acontece?

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A compulsão por compras está muitas vezes ligada à ansiedade, baixa autoestima ou dificuldade em lidar com emoções. Comprar se torna uma forma de escapar do desconforto, mas o alívio é passageiro — e logo vem a necessidade de comprar de novo.

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Sinais de alerta da compulsão por compras.

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✔️ Gastar mais do que pode, mesmo endividado(a).
✔️ Sentir-se ansioso(a) ou irritado(a) quando não consegue comprar.
✔️ Esconder compras ou valores gastos da família/parceiro(a).
✔️ Usar as compras para lidar com tristeza, estresse ou solidão.
✔️ Arrependimento e vergonha depois das compras.

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Existe saída

A compulsão por compras tem tratamento. Com acompanhamento psicológico, é possível identificar os gatilhos emocionais, construir estratégias para lidar com eles e recuperar o controle sobre a vida financeira e emocional.

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Você não precisa carregar sozinho(a) a culpa e o peso desse comportamento. Existe um caminho possível — e ele começa com o primeiro passo.

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✨ Se você se identificou, saiba que não é apenas “falta de controle”.

É uma dificuldade real, que pode ser tratada com apoio especializado.

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